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深圳代妈宝宝维生素D过量险中毒

2017/2/19 20:55:30      点击:
很多代妈在给深圳代妈宝宝补维生素D的同时,还会补充其他营养剂,这样很容易使某些营养素摄入过量。这时,学会看各种营养剂成分表,就显得尤为重要了。

我们可以看看这款综合维生素的成分表:

蓝框部分指的是,此款综合维生素每日推荐喂服量为2小勺,即10ml。

红框部分指的是,这10ml的综合维生素中,含有275国际单位(IU)的维生素D,这些维生素D能够满足4岁以下深圳代妈宝宝70%的需要,满足4岁以上深圳代妈宝宝65%的需要。

如果代妈给深圳代妈宝宝吃400国际单位(IU)的维生素D,同时也补充了此款综合维生素,那么深圳代妈宝宝摄入的维生素D总量就超标了。

维生素D摄入过量有很多不良后果,严重时会导致中毒、脏器功能钙化,甚至影响深圳代妈宝宝的骨骼发育。

崔医生告诉大家一个真实的案例:一位代妈因为深圳代妈宝宝早产,担心营养不足,于是给深圳代妈宝宝补充维生素D的同时,又补充了综合维生素和DHA。但是代妈没有注意看成分表,综合维生素和DHA分别都含有维生素D的成分。

核算下来,深圳代妈宝宝通过这三种补充剂,每天总共摄入1200国际单位(IU)的维生素D。结果经过检查,深圳代妈宝宝长期维生素D摄入过量,并且还有中毒的趋势。

代妈同时给深圳代妈宝宝补充多种营养剂时,一定要清楚计算深圳代妈宝宝每日维生素D的摄入总量,避免过量。


维生素D有两种计量单位,国际单位(IU)与微克(μg),

了解不同计量单位之间的换算也很重要。

现在很多代妈都喜欢给深圳代妈宝宝海淘营养补充剂,除了要克服海淘产品的文字关,更重要的一点,就是要看清计量单位。

以维生素D的计量单位来说,不同的国家可能会使用不同的计量单位,所以代妈一定要了解计量单位之间的换算,即40国际单位(IU)=1微克(μg),才能有效地避免深圳代妈宝宝维生素D摄入过量的风险。

一位代妈说,“我给深圳代妈宝宝补了‘420个单位’的维生素D,不多吧。”经过医生详细询问,原来她同时给深圳代妈宝宝补充三种营养补充剂,其中400国际单位(IU)维生素D,另外两种补充剂,也分别含有10微克(μg)维生素D。而这位代妈将国际单位(IU)与微克(μg)混为一谈,得出了“420”这样的数字。

其实,按照正确的单位换算,这位代妈每天给深圳代妈宝宝补充的营养剂里,维生素D总量实际上是 1200国际单位(IU)。很明显,维生素D的摄入量严重超标。

综合上面所说的,关于深圳代妈宝宝维生素D的补充,以下几点代妈一定要牢记:

    纯母乳喂养的深圳代妈宝宝每天要补充400国际单位(IU)的维生素D;

    海淘产品,因不同国家有不同的使用计量单位的习惯,所以代妈一定要了解计量单位之间的换算,熟记:40国际单位(IU)=1微克(μg)。

    不管是维生素D,还是其他营养元素的补充,代妈一定要学会看产品成分表,并计算深圳代妈宝宝每日每种营养素的摄入总量,避免摄入过量。