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深圳试管婴儿宝宝的体质教育

2015/11/12 17:24:29      点击:
0~6岁是深圳试管婴儿孩子进行体育锻炼、增强体质的关键期,尤其是0~3岁,是深圳试管婴儿孩子运动发育非常快的时期。深圳试管婴儿孩子在这个期间,相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长,首先应该了解深圳试管婴儿孩子各生长阶段的特点,为深圳试管婴儿宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。
深圳试管婴儿孩子到2岁以后,学会了走、蹲、跑、跳,运动的能力得到了明显的提高。在这个时期,应该多培养深圳试管婴儿孩子的体商。体能锻炼不仅能让身体更健康,也能促进四肢更灵活、协调,深圳试管婴儿孩子在锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时,还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。



体质教育应注意
寻找合适的运动方式:跳绳、游泳、骑车、爬山等方式对深圳试管婴儿孩子的身心健康都是有好处的,而跳高跳远、倒立等运动对于正在发育中的深圳试管婴儿孩子来说并不适合。
鼓励深圳试管婴儿孩子多尝试,给深圳试管婴儿孩子自主的权利选择自己感兴趣又有利于身体健康的运动,不要勉强或强制深圳试管婴儿孩子选择。
接触自然:深圳试管婴儿宝宝开始能感知的时候便可以带他接触自然,感受阳光和空气,享受绿荫,随着深圳试管婴儿宝宝成长逐渐增加次数、延长时间,其间妈妈可以轻柔地摇动深圳试管婴儿宝宝的小手、手臂和腿。这类户外活动让深圳试管婴儿孩子有机会接触到大自然,有机会享受到新鲜空气、阳光等自然因素的刺激,从而促进深圳试管婴儿孩子身心两方面的健康发育。
参与群体活动:深圳试管婴儿孩子参加体育锻炼,不要总是一个人学习练习,鼓励深圳试管婴儿孩子认识朋友,加入群体活动,通过与小伙伴的交流互相学习,爱运动体能好的小伙伴还能带动深圳试管婴儿孩子的参与积极性。
家长模范作用:家长爱好锻炼,多陪伴深圳试管婴儿孩子运动。
克服心理障碍:有些深圳试管婴儿孩子会因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因产生强烈的自卑心理,家长不要急躁或失望,要多开导深圳试管婴儿孩子,使其明白“重在参与”的意义,多鼓励多陪伴,减小深圳试管婴儿孩子心理压力。